王葵。喜爱囤积

　　囤积行为在各种动物和人类中都能广泛观察到。得扔大多数时分，种病囤积是喜爱囤积一种习惯性行为：松鼠会为行将到来的冬季贮存栗子，蚂蚁会和同伴合力把一只大青虫拉进蚁穴，得扔北极狐会把鸟蛋藏起来应急……人类也是种病囤积高手，咱们的喜爱囤积先人很早就会把新收的粮食装进谷仓，把腌制好的得扔青菜放进坛子里，把吃不完的种病肉风干，以备不时之需。喜爱囤积

　　可是得扔，“度”是种病衡量一种行为是否具有习惯性的一个规范——当本来习惯性行为跨越了某个度，或许就会变成不习惯的喜爱囤积行为了。

　　你有没有听说过这样的得扔人——床底下塞满了各种包装纸盒和包装袋、书架里堆满了过期杂志和一年不会翻看一次的种病书，橱柜里快递餐盒和自家的碗碟挨挨挤挤，舍不得扔的寒酸衣服占有了衣柜的半壁河山……。

　　（插图：杨璟绎）。

　　更严峻的情况下，囤积还会呈现病态特征。 对一些人来说，丢掉一些东西对他们而言特别困难，哪怕这些东西在旁人看来几乎就没用，乃至算得上废物。还有些人会过度搜集一些形似有用的东西：网购很多的米面直到过期也吃不完；捡拾废旧纸板、报纸、塑料瓶，从地板堆到天花板把家里塞得满满当当，以至于在房间里行走都困难。让人意想不到的是，有时分吃不完的饭菜也舍不得扔，“寄存”在家里的各个旮旯。

　　除了添加火灾等安全隐患，囤积物还会发出恶臭，招引甲由和老鼠，然后对自己、家人和邻里的寓居条件形成严峻的负面影响。病态的囤积行为会损坏家庭联系：个别常常和家人之间就囤积物的去留发生争执，争不过的家人乃至会挑选出走也不乐意持续留在这个让人窒息的家庭空间。年青的家人还简单被人误解，被以为是不关心家里的老一辈。病态的囤积行为也会损坏邻里调和——究竟没有人期望一开门就闻到邻居家的恶臭，更甭说家门口还时不时蹦出一只老鼠。

　　现在囤积妨碍现已被列入第五版的《美国精神妨碍确诊与计算手册》。据估计有1.5%～2.5%的人契合囤积妨碍的确诊。一些人的囤积行为尽管未到达囤积妨碍的确诊，但他们的囤积行为也或许给日子带来十分负面的影响。假如依照这个相对宽松的规范，那么人群中受囤积妨碍症状影响的份额或许到达5.8%。病态囤积的一些端倪往往在青春期或许成年前期就会呈现，可是比较严峻囤积妨碍一般呈现在中老年中，这提示囤积行为或许是渐进的，会遭到某些日子事情的影响而加剧。

　　人们往往难以了解过度的囤积，是赤贫导致的吗？一些人的确经济状况不良，囤积物（如废旧纸板）的确有或许换钱，然后给囤积者带来必定程度的安全感。可是，大多数经济状况不良的人不会开展成囤积妨碍——他们即使搜集废品，也会很快处理掉，并不会在家里堆积成山。一些囤积妨碍的患者会很多购买某些类型的产品，这提示他们的经济状况并不差。因而，囤积妨碍和赤贫没有必定的联络。

　　从心思学上看，囤积妨碍患者之所以做不到“断舍离”，一个原因是他们关于这些囤积物品持有常人难以了解的主意。他们往往觉得这些东西有用、不能糟蹋、可以帮自己回忆起某些特别的阅历。他们还或许把囤积物品拟人化，以为它们需求自己的维护，假如被逼放弃，他们不只会感到伤心、焦虑，乃至还会自责。因而，当家人未经他们答应就丢掉这些囤积物时，他们一般会奋起抵挡，去“保卫”和“维护”这些东西。具有这些东西也让他们感遭到安全和舒适，乃至是高兴和自豪。这些东西变得十分重要，被视作个人日子中的不能或缺的部分。

　　之所以和囤积物发生这么深的情感联合，或许与囤积妨碍患者的交际需求没有得到满意有关。每个人都有社会联络的根本需求。咱们都期望这个国际上有值得自己爱的人，而自己也一起被这些人爱着。这种深层次的联系让咱们感到安全、舒适和温暖。从这样的联系中咱们也能感遭到自己的价值。现实日子中，囤积妨碍患者往往是茕居的，这自身提示他们缺少这样深层次的联系。而囤积行为往往让人避而远之，更简单导致交际孤立，而不会带来温暖的人际联系。有人以为，当交际需求得不到满意，个别把对别人的眷恋转移到物品上时，囤积妨碍就简单发生。

　　一些人开展成囤积妨碍的人，或许在生命前期就形成了“别人是不可靠”的这种观念。这样的人，不管是否开展出囤积妨碍，都不太乐意进行与别人树立深层次的人际联系的测验。他们也比较简单发生对某些物体的深沉情感（想想电影《这个杀手不太冷》中男主角和他的那盆绿植吗），然后补偿人际联系上的缺失。还有一些囤积妨碍患者，或许从前具有过高质量的人际联系，可是当这样的联系损失（如家庭成员逝世）后，也或许把对对方的眷恋转向某些物品，并从中寻求安慰和舒适。刚开始，囤积行为或许仍是可以了解的，或许仅仅舍不得扔一些东西，多买了一些东西，或许偶然捡回来一些东西。跟着时刻的推移，囤积变得越来越严峻，“有用”的界说变得越来越个别化，渐渐的家里就会塞满各种“有用”的东西。

　　孤单，是囤积妨碍患者常常体会到的感触。他们对自己的点评往往也不高，觉得自己不值得爱。因而，开展出囤积妨碍的个别或许不只对囤积物的观点比较特别。他们怎样看待自己，怎样看待别人，怎样看到别人眼中的自己，这些问题都是了解一个囤积妨碍患者的重要部分。

　。　（作者系心思学博士、研究员、二级心思咨询师；工作单位为中国科学院心思研究所）。